動作指導李森（董瑋）息影多年，因昔日合作的導演想完成人生最後一部作品而重出江湖，偶然認識了苦無機會的動作演員李世龍（劉俊謙），兩人一拍即合，想憑這部「最後之作」讓港產動作片更發光發熱。李森更渴望重振名聲，好修補和女兒（蔡思韵）疏離的關係。但李森重返片場發現今非昔比，更與曾經結怨、現已是動作巨星的梁志威（伍允龍）狹路相逢。兩人對很多事情看法分歧，李世龍夾在中間左右為難，此時一件突發事故，更將師徒倆推向失控邊緣...